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メガネ型集中力測定デバイスJINS MEME体験レポート

以前ご紹介した集中力測定デバイス4選の中から、お店で試着できるメガネ型のデバイス『JINS MEME』を試着してきました。

早起きが苦手&目覚ましが使えない方へ、目覚ましなしでスッキリ目覚められる早起き法

最近、目覚ましなしでもすんなり起きられる方法を発見できました。目覚ましを使わないので、うっかりすると寝過ごしてしまいますが、目覚めはよくなるので、オススメです。

迷い・悩みへの特効薬!自分の価値観と使命を言語化すると視界が開けますよって話

過去現在未来の自分の行動の一貫性から才能の源泉を見つけ、基準となる価値観、コアコンセプトに落とし込んで、それを使ってどのように世界に貢献するかというミッションを考えようという才能心理学。1ヶ月ひたすら考えて答えを出したら急に視界が開けました…

集中力を鍛えたいなら持っておきたい集中力測定デバイス4選

集中力をアップさせたいなとマインドフルネスに挑戦してますが、仮に集中力がアップしたとしても、効果が測定できないのではモチベーションが下がってしまいます。そこで集中力を計測できるアイテムを調べたところいくつか見つかったのでご紹介しようと思い…

才能心理学使ってみたら知人の才能がぴたりと当った話

みなさまごきげんよう! 嗚呼蛙でございます! 才能心理学に出会って以降、自分の才能について思い悩んでいるわたくし。 もうここ最近ずっとひとりで考えていたのですが、先日、この本を教えてくれたコンサルの先生に才能を見つけるためのプロファイリングを…

マインドフルネスって結局なんなの?概要・効果・やり方を調べてみました

マインドフルネスという言葉を聞いたことがあるでしょうか?これを手に入れたら、集中力が上がって、幸福感が増して、免疫も強くなるなど、メリットが盛り沢山らしいと聞きますが、マインドフルネスが何者なのか全くわからないので、興味はありつつも。いま…

引き寄せ・才能を上手く発動できない理由はコレ!理性と感情のお話

以前から、引き寄せの法則とか、ストレングスファインダーとか、才能発見とか、BEDOHAVEとか、ソースとか、自分の能力とか望みとかに興味があって、関連本をいくつか読んで勉強しているわたくし。勉強しているわりには大した効果を感じられずにいるんですが…

今年はどんな年?鏡リュウジの2017年の有料運勢占いやってみた

みなさまごきげんよう! 嗚呼蛙でございます! 新しい年になるとまず、その年の運勢が気になりますよね。自分は毎年この時期になると、無料の占いを見て回るのが習慣になっています。 いつもは無料のだけで終わるのですが、今年は有料の占いもやってみようと…

たった3つの質問で自分の才能がわかる!才能発見本読んでやってみました!

みなさまごきげんよう! 嗚呼蛙でございます! ここのところ才能発見の書籍を読んで、自分にはなにが向いているのかなどを考えておりました。ブログのコンセプトに悩んでいることもあり、去年からずっとなにかないかと探していたのですが、この書籍によって…

初詣に引いたおみくじの有効期間はどのくらい?今年は末吉でした

みなさまあけましておめでとうございます! 嗚呼蛙でございます! いよいよ2017年になりましたね。自分は今年の運勢を知るべく、嫁たんと初詣に行っておみくじを引いてきました。 結果は微妙な末吉。あー、今年は末吉なのかーと思ったのですが、おみくじは引…

これで休日が充実するはず!長期休み計画の立て方のコツ実践編

昨日は長期休みの予定を立てるときコツについて書きました。今日はそのコツが本当に有効なのかどうか、実際に予定を立てて検証してみようと思います。 ということで今日は、長期休み計画の立て方のコツの実践結果についてです。

今年こそ冬休みを充実させる!長期休み計画の立て方のコツ

自分は休みに入る前に計画を立てることが多いのですが、いまいち上手くこなせたことがありません。今回の年末休みは無駄なく効率よく過ごしたいので、上手いこといく予定の立て方について調べてみました。

目標には数字目標を入れない方が良い?来年の目標を方向性だけで立ててみた!

去年は来年の目標を大晦日に立てましたが、十分に考える時間がなかったように感じたので、今年は早々に考えてしまいたいところです。 今年の目標がいつまでにどのくらいという数字を具体的に決めていて、それに届かないことがストレスになっていたので、この…

結局どれが正解なの?膝を痛めないスクワットのフォームがわからない件

先々月に始めたスクワット。嬉しいことにまだ続けられています。先月辺りから出てきた膝の違和感はまだ解消されていないので、休息日を設けながら、膝が痛くならないスクワットの方法を調べ中。 本当はインストラクターさんに聞きたいのですが、どこで聞ける…

場所を変えるだけで段違いの暖かさ!正しい毛布の敷き方!

調べたわけではないので憶測ですが、敷布団の上に毛布を敷くと、布団に体温を奪われないためあったかいのではないかと思います。段ボールを敷いて寝るとあったかいのと同じ原理なんでしょうね。 ちなみに、聞くところによると、雪山で遭難したときに、山小屋…

スピリチュアル系のパワーが高いスーパームーン、願いを叶える引き寄せの法則との関係は?

みなさまごきげんよう! 嗚呼蛙でございます! 14日月曜日はスーパームーンですね。 今年のスーパームーンは、超でっかいらしいのでちょっと楽しみにしています。 ふと思ったんですが、月ってスピリチュアル系のパワーがあってどうのこうのって話があります…

自分の望みの叶え方がわかる!BE DO HAVEの法則診断テスト!

夢分析をするにはまず、紙5枚とペンを用意しましょう。普通のコピー用紙とかで大丈夫。ノートとかでもいいですし、ペンじゃなく鉛筆でも構いません。用意したらすべての紙に、9個のマスを書きます。マスを書き終えたら、マスの真ん中に『have』と書き、そ…

夢中になれるものが君をすげぇやつにするんだ!やりたいことをやろう本『ソース』レビュー!

ソースは、ワシントン州で上院議員を務めた経験のあるマイク・マクマナス氏による、自己啓発本。アメリカではあまり注目されなかったようですが、日本では一時期ブームになったそうです。よくある「やりたいことをやりなさい」系の本なのですが、世間の常識…

2nd to 4th digit ratioってなに?指の長さでわかる性格や病気のリスク!

指の比率とは、薬指の長さを1としたときの人差し指の長さを指標にしたものです。 胎児のときに、男性ホルモンを多く浴びれば薬指が長くなり、女性ホルモンを多く浴びれば人差し指が長くなるため、指の比率によって、男性ホルモンと、女性ホルモンどちらが優…

お金は愛情の暗示?よく見るお金を掘り出す夢を夢占いで分析した

お金の夢は、生きていくために必要なエネルギーの暗示で、主に愛情についての暗示であるようです。愛情以外では、健康や、才能、チャンス、お金そのものを暗示することもあるそう。また、小銭の場合は孤独感を暗示する場合もあるようです。 お金を拾う夢は、…

興奮状態?目が冴えまくって眠れないときにパタンと寝る方法6選!

眠れない夜に一瞬で寝る方法 4-7-8呼吸法 4秒かけて鼻から息を吸い、7秒止め、8秒かけて口から吐くという呼吸を繰り返す方法。 酸素を多く血流にめぐらす効果があり、心臓や中枢神経を落ち着かせることで眠くなるのだそう。 体温を下げる 人間の体に…

楽々直感操作でマインドマップが作れちゃう無料アプリ『SimpleMind』が超楽しい!

SimpleMindは直感的な操作で、マインドマップを簡単に描けるiPhone・Androidのアプリです。 紙に描くのとは違い、すでに描いてしまった枝を寄せたり、付け替えたりなど、後からいくらでも描き直すことができるので、描き直しが予想されるマップや、下描きの…

引き寄せの法則の原典『ザ・シークレット』を今さら読んだのでレビューする!

ザ・シークレットは、『引き寄せの法則』を提唱した、ロンダ・バーン著の自己啓発本。2006年に刊行され、2007年に日本翻訳版が刊行され、これまでに全世界860万部を売り上げています。著者は、TV番組プロデューサーとして活躍していたロンダ・バ…

エレベーターは、運気の変化の暗示?よく見るエレベーターの夢を夢占いで分析

エレベーターの夢は、主に自分の感情や、置かれている環境、運勢の急激な変化を暗示するそう。 上昇か、下降か、乗った時の気持ち、同乗者、どういう場所のエレベーターかなどで、意味が変わります。 上昇するエレベーターの意味 上昇するエレベーターの夢は…

なにが君の幸せ?幸せな自分を思い描けないのは、幸せの定義が間違っているからかもって話

自分が幸せについてわからなくなってたのは、おそらく、幸せという単語が持つ幸せイメージに引っ張られて、自分の幸せイメージが浮かばなくなっていたからではないかと思います。幸せというと、楽なこととか、贅沢なこととか、アットホームなことなんかを、…

勉強・読書にオススメ!まとめやすい覚えやすいマインドマップの描き方講座に行ってきた!

マインドマップとは、トニー・ブザンさんという、イギリスの著述家が提唱している思考ツールです。 日本では、神田昌典さんや、勝間和代さんによって紹介されたことで10年くらい前にブームになりました。 マインドマップは、横長の紙の中心にイメージを書…

理想の恋人をゲットできる?引き寄せの法則を恋愛に応用する方法

本当に効果があるのか疑っている『引き寄せの法則を恋愛に応用する方法』ですが、いくつかのサイトや体験談を読んでみると、「なるほどこれなら引き寄せられそうだ」という方法がいくつか見つかりました。理想の恋人のイメージをせずに引き寄せる方法

洗ったばかりなのに雑巾臭…洗濯物に染みついた嫌な臭いを取る方法!

洗濯物の雑巾臭の原因は、『モラクセラ菌』という菌にあります。 モラクセラ菌が洗濯物の雑巾臭の原因になることは、2011年に花王株式会社安全性評価研究所が特定し、日本農芸化学会2011年度大会で発表されています。 モラクセラ菌は、ヒトや動物の粘膜の常…

どれが一番効く?蚊に刺されたかゆみを一発で止める方法3種比較!

蚊に刺された時のかゆみを止める方法として有名な、アイシング、かゆみ止め薬+ラップ、ホットタオルを当てるの3種類の比較です。ホットタオルを当てる方法はデマだったので、やらないように気を付けてくださいね。

引き寄せの法則で宝くじは当たる?体験談・コツを検証してみた

宝くじを当てた人にはある共通点がみられます。引き寄せの法則を使った人でも、まったく知らない人でも、宝くじを当てた人は「なぜかわからないけど当たると思い込んでいた」というコメントを残すことが多いのです。

上司・同僚等職場の臭いにお悩みのあなたへ、他人の体臭対策まとめ

この時期になると、自分の体臭も気になるんですが、上司・同僚など周りの人の体臭も気になってきます。しかしながら、相手が上司でも同僚でも隣の席の人でも、面と向かって「体臭が気になります」とは中々言えないのが辛いところですよね。ということで今日…

読み物としても楽しい!『2週間で人生を取り戻す! 勝間式汚部屋脱出プログラム』レビュー

『2週間で人生を取り戻す! 勝間式汚部屋脱出プログラム』は、テクニック的なところは他の断捨離本とほとんど同じなので、それほど目新しさは感じません。しかし、勝間さんの実体験や感想・分析、断捨離前後の写真などを交えて語られているため、断捨離を実…

願い事は叶ってますか?引き寄せの法則関連記事まとめ

引き寄せの法則関連記事が結構あったので、まとめを作ってみることにしました。集めてみると意外と色々書いていて、自分で思ってるよりもハマっているのかなと思いましたね。ということで今日は、引き寄せの法則関連記事のまとめです。

ここまで落ちるか!油ギトギトのコンロを一拭きでピカピカにする裏技を試してみた!

一昔前に話題になった、メイク落としシートでコンロをピカピカにする裏技を試してみました。軽く拭くだけで本当にみるみるピカピカになるので、感動しました!コンロピカピカ裏技のBeforeAfter画像比較を見ると一目瞭然です。

運動なし!簡単楽々に痩せられるダイエット法10選!

まず、体重を測る習慣を作ります。1日2回、朝と夜に量れるようになることを目標にしましょう。いきなり完璧に毎日量ろうとするとしんどいので、始めは量り忘れ上等、1週間のうち2回とか3回とか量ればいいやーくらいの気持ちで始めます。

大人の進研ゼミ!マンガでわかる 非常識な成功法則を読んだ!

『マンガでわかる 非常識な成功法則』は、自分の望みを叶えるための方法について書かれた、『非常識な成功法則』のマンガ版。本家『非常識な成功法則』は、2002年に発表され、25万部を超えるベスト&ロングセラーとなっているそうです。

え、こんなにあるの?引き寄せの法則関連書籍をまとめてみた!

先日、引き寄せの法則の解説本を読みたくなり検索したところ、想像以上に色々な書籍やマンガが出版されていました。いっぱいあって、どれを読むか迷ったので、候補を絞るため良さそうな本をピックアップすることにしました。ということで今日は、引き寄せの…

効果の証?引き寄せの法則はなぜ人気なのかを考える

引き寄せの法則が人気なのは、やっぱり願うだけで叶うというお手軽さですよね。かけるコストに対してリターンが多きいように感じられるから魅力的なんだと思います。実際にやってみると、楽しいですし、願うのは、何もしてないように見えて、実は行動の第一…

引き寄せの法則はブログでも発動するのか?実際書いて実験してみる!

最近、モーニングノートを書かなくなったせいか、願いのヴィジョンが全く思い浮かばなくなってきています。 嫁に聞いた引き寄せの法則のコツでも書いたように「具体的で鮮明なヴィジョンを思い描いて、叶った時の幸せ感をリアルに感じること」っぽいのですが…

夜中の3時から朝活してた人が勧める目覚まし時計

以前は、夜中の3時から朝活をしていたわたくし。3時からの朝活は時間に余裕があって本当に良いものでした。しかし、そんな時間に起きるのは、早く寝ていても中々大変だったので、目覚まし時計には結構凝っていたものです。ということで今日は、朝活におす…

自己分析、人間関係改善に役立つ!プリテス判定テスト

プリテスとは、ちょっと前までは4タイプ診断と呼ばれていた岡田斗司夫さんのコンテンツのひとつです。プリンシプル・テストの略で、プリンシプルとは、原理・原則・法則という意味。理解することで、その人の基本的な行動原理がわかるという、自己分析にも…

睡眠高精度分析が熱い!Jawbone UP3使用レビュー!

先日のAmazonセールでJawbone UP3を購入!運動とか全くしない人なので、睡眠高精度分析の性能が一番気になるところでしたが、バッチリ計測されているので満足しています。自分は運動しないので気になりませんが、運動時の心拍数測定はしてくれない仕様になっ…

寝ても寝ても眠いあなたへ、良質で深い眠りを得るための方法40

たくさん寝てるはずなのに、いつもなんとなく眠い自分。不思議に思っていたのですが、どうも睡眠の質が悪かったみたいです。睡眠時間はしっかり確保しているのに、眠れてないんじゃ意味ないので、深く眠るための方法を色々調べてみました。

引き寄せの法則 願うだけで叶うとかいうけど願うって難しいよねって話

ただ願うだけで願いが叶うなら、コレほど簡単なことはない。と、みんな思うから引き寄せの法則は人気なんだと思います。でもちょっと待って欲しい、願うって実は結構難しくないですか?人間は、日々の色々なタスクや悩み事に追われている忙しい生き物、考え…

何をやっても続かないあなたへ、コーチングで聞いた習慣作りのコツ

「やりたい!」と思っているのに続かない。その理由は、やろうと思っていることが身の丈に合っていないハードな内容だからです。だったら、内容を極限までゆるくしてしまえばいい。それが習慣化のための第一歩になります。

あなたの勉強嫌いは思い込みかも。元勉強嫌いが考える克服法

たぶん勉強が嫌いな人間はいません。学校の勉強内容に興味や魅力を感じないだけです。ゲームの攻略法を調べて実践するとか、楽器を上手く演奏するために練習するとか、スポーツとかも全部勉強と同じ仕組ですが、こういうのはみんな楽しくやっています。

引き寄せの法則に成功しまくってる嫁に聞いた願い方のコツ

引き寄せの法則とは、「願えば叶う」系の成功論のひとつで、願い事をすでに叶えた気持ちを湧き起こすことで、実際に叶った状態を引き寄せるというものです。今日は、そんな引き寄せの法則で恐ろしいほど色々な物を引き寄せているウチの嫁たんから聞いた引き…

寒い日でもこたつから出られる!『首用湯たんぽ』でポカポカしよう!

寒い日はこたつから出たくないものです。でもこたつにいるとどうしても作業効率は落ちてしまうもの。そこでこたつから出ても暖かく作業が出来るアイテムを探したところ『首用湯たんぽ』に出会いました。

死にたい時期を妄想で乗り越えました!やり過ごしに効果絶大だったある言葉

「早く死んで楽になりたい」毎日そんなことばかりを考えて過ごしていた時期があります。原因は「彼女ができないこと」でした。そんな時期をなんとかやり過ごせたのは、ある言葉を信じていたからだったように思います。

休みボケ速攻解消!大型連休明けの休みボケに効く解消法まとめ!

休みボケの原因は、副交感神経から交感神経への切り替えが上手くいかないことにあるので、交感神経を刺激して上手いこと切り替えてあげると治っていくそうです。交感神経を刺激する食べ物をまとめて取れるカレーは休みボケの特効薬になるかもしれません。